有关牙齿健康的小常识

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小孩牙齿长“黑斑”有两种可能：一是龋齿，这种“黑”靠刷牙刷不下去的，而且会形成“洞”这是需要治疗的，特别是四岁的孩子，因为这个年龄段的孩子乳牙离替换还相对较早。二是色素，通过刷牙可以部分去除，对于孩子来说，色素和饮食特点及口腔卫生有关，色素存在于牙面不会形成“洞”，但会使得牙面不光滑，利于菌斑的形成和附着，易于发生龋齿。以通过酌情抛光来治疗，如果孩子不太配合治疗，可以在保持口腔卫生的情况下观察。建议：到医院检查后，确定是龋齿还是色素在觉得下一步治疗。

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当代人保护自己的牙齿，在日常生活中除了多吃粗纤维食物，少吃细食、甜食，戒除烟酒外，预防龋齿及牙周病还应做到正确刷牙。 “我们大家都知道，做到四个‘三’：每天刷三次牙，每颗牙刷三个面，每次刷牙三分钟，每三个月换一次牙刷；刷牙要以45度角，上下刷；牙刷毛要软，牙刷头要细，牙膏最好是含氟的。” “最好连舌头也轻轻刷一刷，因为舌头同样沾染很多的细菌。吃完饭后，要及时漱口；食物嵌塞时，用牙线剔除，比用牙签要好。” 做好牙齿日常护理的同时，我们还要定期到医院检查。有牙病的每半年检查一次，洗一次牙。没有牙病的，一年一次。这都是很有必要的。

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