关于刷牙的口腔冷知识

口腔冷知识  如何正确刷牙

1、没有牙齿也得刷牙

刷牙其实不仅仅是清洁牙齿表面，而是整个口腔环境，比如牙龈面和舌部。虽然没有牙齿，口腔中的致病菌随着食道进入体内，易诱发心脏、肾脏的疾病，甚至还会影响血糖等。

2、牙刷在杯子里洗涮是错误操作

牙刷使用后残留大量致龋细菌，将牙刷放进杯子洗涮，细菌会留在杯中，不断繁殖后达到惊人数量。正确做法是刷牙后使用流动水冲洗牙刷和口杯，然后向上存放在干燥通风处。

3、家人最好不要共用牙膏

共用一支牙膏，如果其中一人感冒或患有口腔疾病，在刷牙时，感冒病毒、口腔细菌很容易通过牙膏传播到其他人的牙刷上。

4、牙膏应该经常更换

长期使用同一种牙膏，可能会使一些有害的口腔病菌产生耐药性，从而导致口腔菌群失

调。

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