老年人老是咂嘴,嚼牙齿,时间长了头昏

您好，老年人更应该注意口腔问题。建议定期进行口腔检查。

老年人就一定掉牙吗？

老年人患牙病、掉牙是正常现象？其实不然。只要懂得口腔自我保健，培养良好的口腔保护习惯，即使是80岁高龄的老人，也可以拥有20颗健康的牙齿。
一、保持口腔卫生
1.老人应坚持早晚刷牙，如果有条件，最好每顿饭后也能刷牙或漱口。
2.刷牙时要选择毛软、刷头小的保健牙刷和适合的牙膏，最好选用含氟牙膏，可以预防根面龋。牙齿敏感的老人应选择脱敏牙膏。
3.刷牙时要应用正确的刷牙方法。很多人习惯用自然形成的横刷法刷牙，即左右拉锯式刷牙，这样刷牙不但不能将牙齿缝隙中的软垢刷洗干净，时间长了，还会损伤牙龈和损坏牙齿。大多数医生认为，比较合理的刷牙方法是巴氏刷牙方法，也就是水平颤动法。洗刷牙齿唇舌面时，刷毛与牙面呈45度角，刷毛头指向牙根方向，使刷毛进入龈沟和邻间区。部分刷毛压于龈缘上原地颤动。刷洗咬合面时，刷毛紧压在咬合面，使毛端深入沟裂中作短距离的前后向颤动。这种刷牙方法不但能够将牙齿缝隙和邻间区的软垢清洁掉，还可以起到按摩牙龈的作用。
4.老年人可适当使用牙签和牙线，帮助清理由于牙齿松动、牙根伸长、牙间隙增大而存留在口腔中的食物残渣。
5.定期洗牙对老人更重要。洗牙能够清洁刷牙时刷不到的部位，彻底清除牙菌斑、牙结石等。有条件的话，最好半年左右洗一次。
二、养成良好的生活习惯
良好的口腔卫生习惯包括：不吸烟、不饮酒、注意对光辐射的保护，平衡饮食等。良好的饮食生活习惯对老人的口腔保健必不可少。老人必须少吃过热、过冷、过酸、过甜的食物，均衡使用两侧的牙，多吃纤维丰富的粗粮、蔬菜等，这样就能增强牙齿的咀嚼力量和自洁作用。
三、精心保养口内假牙
很多老年人口内有活动或固定的假牙，除了平时注意清洁卫生外，一定注意不能吃很硬的食物，树立“假牙与真牙不能一样用”的思想，保护好假牙，一旦出现问题，及时到医院就诊。四、定期进行口腔检查

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