老年人如何保护牙齿

老年人保护牙齿的方法：
一是咀嚼运动，多咀嚼一些有适当硬度、弹性和纤维素含量高的食物，使牙齿组织坚韧结实，不易松动。
二是每日叩齿5分钟，达到固齿和锻炼牙齿功能的目的。
三是按摩牙龈，每天早起用食指按摩牙龈10分钟；
四是可以在吃话梅或杏时，将其核含在口中上下翻滚，对预防牙周炎，坚固牙齿大有益处，更多口腔知识可访问牙博士口腔官网

老年人怎么呵护牙齿？

首先，要保持口腔卫生。老年人随着全身组织器官的老年性退变，唾液也有不同程度的衰老性改变，分泌量减少，对口腔的机械冲洗作用及自洁作用减弱，食物残渣、细菌停留在牙面上和牙缝内，容易引起龋齿、牙周疾病及其他感染。所以，要坚持每天早晚刷牙，如果有条件，每顿饭后刷牙。使用正确的刷牙方法，适当应用牙签和牙线帮助清洁牙齿。
其次，要养成良好的生活习惯。良好的口腔卫生习惯包括：不吸烟、不饮酒、不嚼槟榔，注意对光辐射的保护，平衡饮食，不饮过热的饮料、不食过热食品，避免不良刺激，保持良好的口腔卫生。
第三，要定期进行口腔检查。医生建议每半年或一年定期进行一次口腔检查，达到预防口腔疾病发生的目的，如发现残根、残冠应及时拔除。
老年人难免缺失牙齿，甚至全口缺失，为了恢复正常的口腔咀嚼和语言功能，应及时镶牙修复。一副假牙的好坏除了工艺精巧外，还要有良好的设计，这样才能符合口腔生理卫生。专业的牙科医院都可以为老年人提供牙齿修复、牙齿种植、洁牙以保持口腔健康，吴老伯可以根据自己的具体情况前往医院进行相关的检查和治疗。

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