怎样才能使口腔更健康？

1.“绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，有助于口气清香。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料，每天来一杯叶绿素汁(一杯水、两汤匙叶绿素汁)，效果不错。

2.每天吃250毫克的维他命C。吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物(这些物质是导致口臭的因素之一)。

3.用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。另外，最好每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。

4.多吃蔬菜，解决便秘问题。

若上述的方法还不能解决口臭问题，那么你的身体可能正发出健康问题的某种信号，此时就不是单纯的口臭问题，建议您服用本站推荐的口爽胶囊试试，一定会有很明显的疗效。

给几条保护口腔健康的方法

饭后漱口，注意不要用牙签最好是是扁牙线这样不会伤害到您的牙龈；晚上睡前请一定要记得刷牙，刷完牙后就不要吃东西了；刷牙时请注意舌头也要刷一刷，有些人舌苔很厚的话口腔内会有口气的；定期检查牙齿，一般一年洗一次牙是需要的；小孩的乳牙是需要父母给孩子刷的，这样孩子的乳牙就不会蛀了，当六齢牙长出来了还可以去医院做窝沟封闭，只是预防龋齿的一种办法。

本文 zblog模板 原创，转载保留链接！网址：http://ytskq.com/?id=360