如何保护牙齿、预防龋齿?

龋齿也叫虫牙或蛀牙，是一种最常见的口腔疾病，是牙齿硬组织脱钙后软化破坏的一种慢性病。它是由牙面上的细菌和食物(主要是糖类)发酵产生酸将牙齿溶解破坏造成的，牙齿本身有缺陷也容易引起龋齿(如牙齿拥挤、位置不正等容易积存食物，如不及时清除便会发酵产生酸，腐蚀牙齿)。患了龋齿会产生酸痛，影响幼儿的咀嚼功能和食欲，这对儿童的健康成长不利，所以预防龋齿十分重要。 保护牙齿、预防龋齿的主要措施有： (1)注意口腔卫生，培养儿童早晚刷牙的习惯。3岁以后就要培养儿童逐渐养成刷牙的习惯，要指导儿童正确刷牙，并注意牙刷和牙膏的选择。 (2)饭后要给幼儿喝些温开水，尽量使口腔中少残留食物，两岁以后培养儿童饭后漱口的习惯。 (3)睡前禁止吃糖果与零食，也不要让儿童含着奶头或奶瓶嘴睡觉。 (4)纠正儿童咬指甲、咬铅笔等不良习惯，这会使门齿外突，造成牙齿不整齐。 (5)患有牙病的家长不要用咀嚼过的食物来喂儿童，这容易使儿童感染龋齿。 (6)定期到医院进行口腔检查，以尽早发现牙病，及时治疗。

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