怎样才能护理好牙齿？

一般的护理建议：

1、早晚刷牙，这个不用说，很多人都这么干，但是也要注意刷牙方式，这个正确的刷牙方式网络上有。
2、吃完东西，即使漱口，如果有食物残渣不易被清理，那么可以借助牙线清理。
3、定期洁牙，一年一到两次就行了，洁牙的目的是清理附在牙齿上的牙菌斑、牙结石、污渍等。

怎么护理口腔健康？用什么牙膏，还有要注意什么？

很多方面的，比如平时不要咬过硬的东西，不要吃过热过冷的食物，还有就是用正当的刷牙方式，早晚都要刷牙的，不能两天打渔，三天晒网。同时要选对牙膏。现在都倡导绿色 健康，我用的是一款朋友介绍的，叫百龄达。反正市面我没见过，开始也不敢用。后来用完效果我觉得挺不错的，之前的牙周炎，现在都好转很多了。

保护牙齿要注意那四点

1.早晚用含沸牙刷刷牙
2.定期做牙齿护理
3.少吃含糖饮料和甜品
4.饭后嚼无糖口香糖

怎么保护口腔卫生？

楼主您好！
保护口腔健康！是要做到以下几点的！
1。早晚刷牙 不要太多次刷牙 也不要一天刷一次 刷牙要认真 每次三分钟以上 竖着顺着牙缝刷！！！
2。饭后漱口，这样可以清理口腔饭后大的饭渣。。
3。定期做口腔检查，可以有效的防止驻牙等各种疾病，
4。每两年定期到口腔医院进行牙齿洁治术（洗牙），可以驱除牙菌斑的形成！
以上4点楼主如果都做到的话，您的牙齿一定是非常健康！非常自然的白皙！

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