如何保健儿童牙齿

① 宝宝出生到6个月，每天一次用柔软纱布蘸温开水擦拭牙床，喂奶之后再喂些温开水冲洗口腔。
6个月到1岁，第一颗乳牙萌出，家长应每天戴上刷牙指套或用消毒的纱布、棉签为他清洁牙面和牙床。
1~2岁，这个时期父母需要每天帮助宝宝早晚刷牙。选择一把合适的儿童牙刷，可以暂时不使用牙膏，等到宝宝学会吐出牙膏时再使用儿童牙膏。
2~6岁，乳牙已全部萌出。孩子模仿家长逐渐学会自己刷牙；家长除了检查指导孩子刷牙，还要每天至少一次帮助孩子把牙齿真正刷干净。
② 不要过多摄入甜食、点心、零食应不超过每日所需能量的10%—15%为宜，以防止产生过多的酸腐蚀牙齿。
③ 1-3岁的幼儿可到口腔专科医院儿童牙病科就诊，请医生用氟化物涂布牙面，以预防和抑制龋齿。乳磨牙在3-4岁、第一恒磨牙（六龄牙）在6-7岁、前磨牙及第二恒磨牙在11-13岁时最适宜做窝沟封闭
。窝沟封闭是目前预防龋齿的最有效的方法之一。窝沟封闭就是医生使用窝沟封闭剂来封闭和充填磨牙颌面上的窝沟点隙。
④ 定期检查：早发现、早治疗。当儿童接受一段时间的治疗和预防后，家长应根据医生的建议，每隔3个月~半年复查一次，以便得到及时的预防和治疗。

有哪些方法可以保护儿童乳牙呢？

北京圣贝牙科医院的专家介绍说：

1.从宝宝3岁开始就可以对他进行口腔保健知识的教育了。告诉宝宝讲卫生，爱清洁，早晚刷牙，饭后漱口，等等简单的口腔保健知识，让宝宝从中懂得口腔保健的意义。

2.幼儿龋齿对他们的生长发育影响很大，其危害甚至比成人更大，因此，爸爸妈妈们务必要引起高度重视，平时要督促自己的宝宝少吃零食，尤其在睡前少吃甜食，注意口腔卫生，吃后要刷牙。另外，每隔半年要带宝宝去口腔医院检查，发现龋齿应及时修补治疗。

3.当孩子渐渐长大可以一个人刷牙的时候，父母要及时给孩子示范，教孩子正确的刷牙发方法，还要督促孩子坚持，另外也要注意孩子的情绪反应，让孩子能够在愉快地气氛中乐于刷牙，从被动转为主动。

4.如何保护乳牙，教宝宝学刷牙是重要的一步，应该先让宝宝认识刷牙用品，为了充分地调动宝宝学刷牙的兴趣，爸爸妈妈可以预先带宝宝到商店挑选宝宝自己喜欢的杯子、牙刷和牙膏等用品。宝宝看着自己挑选的心爱的刷牙用具，自然参与的热情就会很高。

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