中老年人怎样保持牙齿坚固？

中医认为，肾藏精，精生髓，髓居于骨中滋养骨骼。齿为骨之余；故牙齿也由肾中精气所充养。牙齿的生长与脱落，与肾中精气的盛衰密切相关，肾中精气充足，牙齿也坚固有力；肾中精气不足，小儿牙齿生长迟缓，成人牙齿易松动脱落。因此在您这年龄出现牙齿松动无力是一种肾虚衰老的自然表现。改善的基本方法就是服用一些补肾生精类中药，如补肾益寿胶囊。同时要注意口腔清洁，多吃含钙食物(如豆类食物、海产品、骨头汤等)，少吃甜食。另外，每天清晨睡醒之时，坚持叩齿三十六遍，可使肾中精气充盈，牙齿坚固有力。

老年人口腔问题

如果确认没有溃疡的情况下，多半是“灼口症”，建议适当补充烟酸，最好带他去正规医院找口腔粘膜科医生，必要时找心血管科医生排除心血管疾病，不可放任不管哦。

口腔溃疡为什么老年人容易患，怎么预防

老年人随着年龄增长，牙齿脱落，导致一些食物残渣遗留在残缺牙齿上易滋生细菌，还有的配戴假牙，有的假牙不合适，或者不及时清洗都易导致口腔溃疡其次老年人免疫力会有所下降，最后其他因素：像维生素缺乏，过度劳累，消化系统疾病等也易成为口腔溃疡的原因，发现了口腔溃疡及时治疗，【远洋溃立克】中药药液，彻底治疗，没有副作用

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