老了牙齿掉了怎么办？

最近一项全国范围内65-74岁老年人牙齿健康调查结果显示：老年人龋齿率65%，龋齿平均每人两颗；99%的人牙周不健康，牙结石占总人数的78%，浅牙周袋者占18%，深牙周袋者占9%；无牙颌占总人数的10.5%，人均仅有恒牙18颗。

蒋强国告诉记者，老年人(65岁以上)至少应该保证有20颗以上有功能的牙，这样才能够维持口腔健康功能的需要，这是世界卫生组织给老年人订的标准
做好预防不掉牙

牙齿是人体最重要的器官之一，好的牙齿是维持身体健康的基本保障。“老年人只要做好预防，就能防止掉牙。”蒋强国提醒，老年人应养成经常自我检查牙齿的习惯：用大拇指和食指拉开嘴唇，看看牙龈颜色、有无脓液、有无压痛，如有假牙应取下后检查。然后张开口检查牙齿，注意牙齿有无松动、牙根是否暴露、有无牙石等。如果出现牙龈红肿等现象，应及时到医院检查或治疗。当然，最重要的还是要养成定期到医院检查的习惯，最好每半年到一年去医院检查一次。

保持良好的口腔卫生习惯也很重要。老年人在清洁口腔时应彻底清理牙缝间的残余食物，并注意与假牙邻接的真牙牙面以及残根、残冠的清洁，选择特殊的牙缝刷等清洁工具。对早期的龋病、牙周病、牙本质过敏等应早期给予治疗，如补牙、洁牙、脱敏治疗等。对已明确不能保留的残根、残冠牙和松动牙，应尽早拔除，不必可惜。及时镶上合适的假牙，不但可以解决老年人的吃饭问题，还可以通过假牙的修复而恢复正常牙间距，减轻关节疲劳程度，提高咀嚼效率。

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老年人的饮食与牙齿保健也有着很大的关系。老年人进食时要充分咀嚼，尽量多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果，因为咀嚼能起到刺激唾液分泌、清洁牙齿和按摩牙龈、促进牙龈血液循环的作用。少吃含糖且黏的食物，如软糖、糕点、饼干等。因为龋洞的形成主要是细菌利用糖后的代谢产物———酸，使牙齿脱钙而成。平时可使用含氟牙膏且多食入含氟量较高的食物，如鱼类、茶叶等，提高牙齿对龋病的防御能力。

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