得了口腔溃疡，生活中应注意哪些事情

齐鲁中医药研究院泉城医院口腔科专家靳成荷教授提醒大家，在生活中应注意以下几个方面：
1.注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜。
2.保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
3.保持心情舒畅，乐观开朗，避免着急。
4.注意生活起居规律性和营养均衡性，戒除烟酒，坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。
另外齐鲁中医药研究院泉城医院口腔科专家靳成荷教授特别提醒：妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果，新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。
齐鲁中医药研究院泉城医院口腔科专家靳成荷教授说，“口疮败毒胶囊”与系列纯中药治疗口腔溃疡效果好。
该药从奇桓之腑论治，引药上行至百会，辐射全身调脏腑经络，达到清热解毒，滋阴降火，补中益气、活血化瘀等功效。

常年口腔溃疡怎么办？平时要注意些什么？

常年口腔溃疡患者平时应注意以下几点：
1、经常锻炼身体，增强身体素质、提高免疫能力。
2、心理调节，达到宽慰乐观；保持口腔、皮肤卫生，坚持经常刷牙、漱口、洗澡；注意排便通畅、睡眠充足；注意营养搭配，多吃新鲜水果和蔬菜以清理肠胃，避免口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等易引发或加重口腔溃疡。
3、建议患者可以常喝之元以口香莲搽，之元以口香莲搽清内热、排浊毒，对于口腔疾病效果不错。

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